The Sedona Method The Fifth Way of Letting Go, Explained

세도나 메서드 제 5의 방법 데이빗 엘지 여러분에게 어떤 감정이나 느낌이 있고, 사라지지 않을 때, 무슨 일이 생기나요? 그 느낌을 붙잡게 되고, 그것을 흘려보내기 위해 애쓰지만 그것은 사라지지 않으려고 합니다 저는 세도나 메서드 국제강사이며 의식 코칭의 CEO 데이빗 엘지입니다

세도나 메서드라고 하는, 감정을 흘려보내는 방법과 여러분의 무한한 능력을, 무한한 존재인 여러분을 깊이 있게 감각하는 방법을 알려 드리겠습니다 세도나 메서드에는 네가지 흘려보내는 방법이 있어서 이렇게 감정을 놓아버리게 됩니다 흘려보내기가 잘 안되면, 제 5의 방법이라는 강력한 보조수단이 있는데, 이것은 고대의 문답법에 궁극적으로 기반을 둔 것입니다 하지만 오늘날에도 여전히 유용한 방법입니다 지금 이 시대도 그때와 다르지 않으니까요

우리에게는 의식의 수면 위로 올라오는 감정이 있고, 떠올랐다가 사라지는 생각들이 있습니다 따라서 흘려보내는 네가지 방법 대신에 세도나 메서드의 제 5의 방법이 추구하는 것은, 여러분이 흘려보내려고 애쓰는 대상을 향하는 것이 아니라, 광활함이나, 공허함, 이것들이 일어나는 무한함처럼 감정을 놓아 버리는 곳으로 관심을 돌리는 것입니다 따라서 질문하는 과정이 매우 특별합니다 예를 보여 드리겠습니다 새가 지저귀는 소리가 아름답죠? 한번쯤은 릴리징에 도움이 될 때도 있습니다

그냥 아름다울 뿐이죠 잠깐만 시간을 내서, 지금 여러분의 관심을 끌고 있는 무엇인가를 생각해 보세요 그것 때문에 여러분은 더 편안한 상태로 쉬지 못하고 있습니다 이제 제가 여러분에게 질문하려는 것은, 그것을 흘려보내는 것이 아니라, 받아들이거나 허용해 달라는 것입니다 여러분이 지금 느끼는 것을 고려할 때, 받아들이는 것은 힘겨운 일일 수도 있습니다

그래서 최선의 방법은몇가지 옵션이 있습니다 인정하거나, 허용하거나, 알아차릴 수 있나요? 이것들 중 어느 하나는 효과를 얻을 것입니다 여러분이 지금 당장 무엇을 생각하고 있든, 그 주제 자체를, 대인관계나 돈이나 건강이나 영적 구도여행이나 여러분이 탐구하는 것이나 그것들이 일으키는 느낌들을 환영해 주거나 허용해 줄 수 있나요? 그 생각들, 그 일에 얽힌 이야기, 기억, 신체의 감각들, 그 주제와 관련된 모든 것들을 지금 이 순간만이라도 여기에 있는 것은 무엇이든 여기에 있도록 허용해 줄 수 있나요? 그것과 관련된 어떤 욕구라도 환영해 주거나 허용해 줄 수 있나요? 그 일이 현재의 상태와 다르기를 바라는 욕구나 여러분의 영적인 구도여행이 속도를 내기를 바라는 욕구나 어떤 일들이 지금의 상황과 다르기를 바라는 욕구나 그런 욕구를 환영해 줄 수 있나요? 여러분이 얼마나 친숙한 느낌으로 그 일을 붙들고 있는지 환영해 주고 허용해 줄 수 있나요? 여러분은 그렇게 느끼는 이유를 옹호하려고 합니다 여러분의 입장을 옹호하려고 합니다

여러분은 그 감정에 대해 설명하거나 정당화시키려고 합니다 그와 같은 모든 것이 또한 여기 있도록 허용해 줄 수 있나요? 이런 것들이 싫은 마음을 환영하거나 허용해 줄 수 있나요? 그것을 바라는 마음이 여기 없나요? 그 일이 해결되기를 바라는 마음이나, 그 일로부터 자유로워지고 싶은 마음이나 그런 마음도 환영해 줄 수 있나요? 이제 이 이야기 혹은 이 사건이 '나'라는 감각에, 내가 어떤 사람이라는 감각에 기여하고 있다는 느낌을 알아차릴 수 있나요? 그것은 우리가 붙들고 있는 정체성과 같습니다 우리는 이렇게 적혀 있는 명찰을 가지고 있습니다 나는 이런 사람이야 이런 문제를 가진 사람이야

이제 이런 것은 내가 어떤 사람이라는 전체성이 아니라는 가능성을 향해 마음을 열 수 있나요? 이런 것들과 상관 없이 내가 어떤 사람인지 알 수 있다는 가능성을 향해 기꺼이 마음을 열 수 있나요? 이제 여러분은 이와 같은 모든 일을 알고 있는 사람이라는 가능성을 향해 마음을 열 수 있나요? 하지만 그것은 중요한 일이 아닙니다 여러분은 그 안에 인지와 의식이 있는 광활함을 알고 있는 사람입니다 언어는 여기서 무관합니다 하지만 그 일에 의해 제한 받지 않는 것을 가리키고 있습니다 지금 이 순간만이라도, 과거의 일을, 3분 전의 일이라도 다시 창조하거나, 재구성하지 않으면서 모든 일이 나타났다가 사라지는 이것을 통해 여러분이 편안히 쉬도록 허용하는 것에 마음을 열어 보시겠어요? 제 5의 방법은 우리가 감정이나 생각, 경험에 매이지 않고, 그것들을 기쁜 마음으로 허용해 줄 수 있도록 도와 줍니다

그래서 제5의 방법은 오리엔테이션 접근법입니다 도움이 되셨다면 밑에 댓글을 남겨 주시거나 저의 웹사이트를 방문해 주세요 여러분의 삶에서 그 문제가 해결됬다면, 이 방법은 무엇인가를 흘려보낼 수 있도록 여러분에게 허용해 줄 것입니다 오래 전 어린 시절 이야기처럼 세도나 메서드가 여러분에게 자유의 감각이나 여러분의 확장된 존재의 감각을 해방시켜 주지 않으면, 제5의 방법은, 어떤 일에도 개의치 않고 여러분이 어떤 사람인지 생각나게 하는데 강력한 도움을 줄 것입니다

어떤 기억이나 어떤 이야기에도 개의치 않고 그럼 이 방법이 유용했기를 바랍니다 여러분과 다음번에 연결되고 이야기 나눌 때가 기대됩니다 그때까지 평안하세요 동영상을 보면서 마음이 고요해진 것을 알게 되셨다면, 고요함과 명료함을 더 깊게 감각하기 위해 다시 한번 시청하세요

또는, 눈을 감고편안히 쉬세요

The Sedona Method 5

릴리징을 처음 배울 때는 여러분이 할 수 있는 한 최선을 다해 제가 질문할 때에 예, 아니요, 라고 여러분 자신에게 답하세요 예, 아니요, 어느 쪽이든 좋습니다

여러분 대부분은, 누군가가 이런 질문을 하면 예, 라고 대답해야 한다고 생각합니다 그런 습관을 여러분의 시스템에서 꺼내 버리세요 모두 예, 라고 하세요! 좋습니다 이제 모두 아니요, 라고 하세요! 무슨 차이가 있나요? 음성일 뿐입니다 그냥 소리일 뿐인데도 우리는 종종 그 소리를 받아들여 삶을 통채로 걸어 버립니다

그러니까 다만 예 또는 아니요, 라고 대답하고 그 결과에 대해서는 걱정하지 마세요 세미나에서는 사람들이 그저 큰소리로 대답할 때 커다란 성과가 나타납니다 여러분이 여기서 큰소리로 대답할 필요는 없습니다 그것은 우리가 연습하는 과정에 들어 있지 않습니다 여러분 자신에게 조용히 대답하시면 됩니다

여러분이 큰소리로 대답하면 사람들은 어수선하다고 생각할 것입니다 제가 누군가와 연습하며 흘려보낼 수 있는지 물으면, 당장 "아니요" 하는 분이 계십니다 아니요, 라고 대답하는 분들은 대답을 회피하려고 하는 것입니다 그러니까 이렇게 쉬운 일을 쉬운 것으로 놔 두세요 지난 몇일간 여러분이 알아차리게 됬을지도 모르는 특별한 막다른 골목으로 다시 주의를 돌리기 위해

그곳에는 지금도 감정의 짐이 여전히 남아 있을지도 모릅니다 저는 여러분이 이미 많은 연습을 하신 것을 알고 있습니다 많은 것을 흘려보냈지만 뭔가 남아 있을지도 모릅니다

우리는 라스베가스에 비가 오기를 바라지만 그런 일은 좀처럼 일어나지 않습니다 여러분의 마음에 어떤 감정이 있는지, 여러분의 몸에 어떤 느낌이 있는지, 어떤 생각을 하고 있는지, 어떤 그림이 마음에 떠오르는지 알아차리고 환영해 보세요 그 모든 것들이 여기에 있게 해 주세요 여러분 자신에게 여러분이 느끼고 있는 것은 무엇이든 느끼게 해 주세요 이제 질문을 시작하겠습니다

이제부터 문제가 아니라 감정에 촛점을 맞추도록 명심하세요 조금 있다가 문제와 감정이 어떻게 관련되어 있는지 설명하겠습니다 여러분은 그 감정을 흘려보낼 수 있나요? 그냥 할 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 좋습니다 이제 여러분의 마음에 어떤 감정이 있는지 알아차리고 그 감정 역시 환영해 주세요 그냥 여기에 있게 해 주세요

여러분이 할 수 있는 한 최선을 다해서 그 감정이 그냥 여기에 있게 해 주세요 그 감정을 흘려보낼 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 그 특별한 사건에 한번 더 주목하고 어떤 감정이 느껴지는지 알아차려 보세요 이제 여러분은 이미 조금은 마음이 가벼워지고, 좀 더 편안해지고, 좀 더 이완되었을지도 모릅니다 하지만 여러분이 어떤 감정을 느끼고 있든지 다만 환영해 주고, 여기 그대로 있게 해 주세요 그 감정을 흘려보낼 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 좋습니다

이제 여러분이 스스로 이렇게 연습하면, 여러분의 특별한 문제와 관련된 어떤 감정에 대해서나 완전히 편안하게 될 때까지 스스로에게 이와 같은 질문을 반복할 것입니다 그럼 이제까지 배운 부분에서 질문이나 함께 나누고 싶은 이야기가 있는 분 계신가요? 예! 마이크를 드릴까요? 마이크가 갑니다 제 이름은 재클린입니다 사랑하는 사람이 죽었을 때의 슬픔에 대해 여쭙고 싶습니다 슬픔이라는 감정도 쉽게 흘려보낼 수 있나요? 예, 물론입니다

슬픔이라고 하셨죠 그렇습니다 저는 사람들에게 슬픔을 흘려보내라고 권장했습니다 우리는 이제 막 감정을 흘려보내는 기초 단계를 연습하고 있었습니다 재클린 씨는 누군가가 죽었다고 알게 되었을 때의 슬픔과 직면하고 있으신 건가요? 좋습니다

여러분이 저에게서 배운 것 뿐만 아니라 세미나에 참석하기 전에 배운 것들 중 하나가, 여러분은 모두 이번주에 배우게 될 강력한 무엇인가를 배웠을 때 그 방법으로 여러분의 지인들을 도우려는 경향이 있습니다 그렇죠? "그 생각을 하고 있었는데 누구 누구가 지금 이 자리에 와 있었으면 얼마나 좋을까?" 여러분이 다음번에 세미나에 오실 때는 잭 캔필드의 제안을 마음에 두고 오시기 바랍니다 우리에게 이런 경향이 있기도 하지만, 릴리징 분야에서 새로운 것을 배우면 우리는 약간의 지나친 열정을 갖게되는 모양입니다

Gateway to Sedona 2

안녕하세요 채널의 친구들이 동영상 등으로 안내됩니다

오늘은 같은 포털을 만들려고합니다 나는 현장에 있으며 온라인 토니 발전기는 테스트에 사용 된 사이트이다 악기를 연구하고 과학 실험을 늘리고 오늘 이 포털을 만드는 테스트가 왜 열리지 않습니까? 남자들이 거기서하는 것처럼 525 메가 헤즈 우리는 시험을 보러 갈거야 이번에는 기다리지 않았던 것 같습니다

나는 지금 581로 증가 할거야 가자 시작하다 주파수를 지금 올리십시오

Gateway to Sedona DEBUNK

[드럼 롤] 인사 어린이, 캡틴 환멸! 우리는 그것을했다! 우리는 순간 이동에 금이갔습니다! 양자 얽힘에 관한 80 년 간의 과학 연구는 부적절한 것으로 판명되었다 결국, FunkyFatHead라는 YouTuber의 침실에서 첫 번째 주간 주간 포털이 열렸습니다

그는 다른 주파수의 오디오 톤을 올바르게 조합하여이 작업을 수행했습니다 블루투스 스피커를 통해, 신비한 빛나는 창이 세도나로 직접 연결될 때까지, 애리조나는 그 위에 형성되었습니다 FunkyFatHead – "잘 알려진, 소용돌이 현상인데 거기에는 몇 가지가 있습니다 "당신은 게이트, 포털, 웜홀, 스타 게이트 (stargate)를 목격하고 있습니다 "이 침실에서 다른 주에

" 비디오의 조회수가 꾸준히 100 만에 도달하는 것을 보면서, 실험에 대한 엄숙한 논평은 의심스러운 의견보다 많습니다 F ***가 너와 틀렸어!? F ***!? – "우와, 선장, 진정해" F *** ING하지 마세요! 나는 무엇을하고 있는가!? 이 FO- 당신이 누군가의 관점에 동의하지 않을 때, 당신이 그것을 완전히 이해했는지 확인하는 것이 중요합니다 이 소장품 T-1000 터미네이터 입상이 다소 살아있는 것처럼 보였다면, 당신은 내가 디지털 비트의 비트로 위조했다고 바로 추측하는 것이 옳을 것입니다

그리고 갑자기 장식용 거북이 껍질이 아무런 이유없이 내 선반에서 어떻게 떨어지는지를 크게 생각해 보면, 그 일이 어떻게 일어 났는지에 대한 간단한 설명이 의심 될 것입니다 하지만 시간을내어 이러한 사건에 대한 흥미로운 이야기를 들려 주면, 내 싼 트릭이 더 설득력있게 보이기 시작할 수도 있습니다 특정 상황에서 볼 수 있습니다 나는이 트렌디 한 웹 컨텐츠 기술을 "단편적인 초자연적 인 것"이라고 부릅니다 그것은 누군가가 경험하고있는 이상한 일들에 대해 약간의 가벼운 이야기를 공유하거나 실험 할 때입니다

각각의 일화는 그다지 이상하지 않습니다 그러나 시간이 지남에 따라 그들은 더 흥미로워지고, 이상하게도 설득력있는 불가사의 한 이야기에 더해진다 그리고 설득력있는 설화는 종종 강력한 증거처럼 느껴집니다 BuzzFeed – 공헌 만화가 인 Adam Ellis는 이것을 충분히 잘 이해했습니다 "Dear David"에 대한 긴 트위터 글쓰기를 시작하여 그의 웹 콤보의 고통스러운 평범함을 벗어나기 아담의 아파트에 모습을 드러내는 머리가있는 작은 아이의 유령

트윗은 분명 허구의 음색을 가진 1 인칭 공포 이야기의 섹션으로 시작되었습니다 그는 꿈에서 데이비드를 보았습니다 그는 또 다른 아이가 데이비드에게 죽지 않는 법을 가르쳐 주겠다는 꿈을 꾸었습니다 두 가지 이상의 질문을하지 마라 그리고 그 규칙을 설명 할 수 없게 깨뜨리는 꿈을 꾸었습니다

이제 데이빗이 그를 붙잡습니다 그러나 엄청난 청중들의 반응에 힘 입어 Adam의 트윗은 본격적인 리포트로 바뀌 었습니다 사진들과 불가사의 한 활동들에 대한 절대적으로 무시 무시한 비디오들로 완성하십시오 [경감은 비명을 지른다] Korney로 알려진 외모없는 러시아 유튜브도이 사실을 이해했습니다

그는 자신의 의사 과학 채널 "How to Make"에서 초기 비디오로 바이러스 성 성공을 달성했습니다 그 안에 그는 닭 계란에 자신의 정자를 주사하여 호문클루스를 만드는 법을 설명했습니다 며칠 후, 움직이는 것처럼 보이는 낡은 생물을 추출합니다 이것은 다소 호기심이 많은 인터넷을 만들었고 시청자 반응과 제안을 연구 한 후, Как Сделать는 점진적으로 더 호색한 호문 쿨 러스 실험 비디오 전체를 뽑습니다 건강한 사람을 만들고 산에 뿌리는 그의 시도, Как Сделать – "BITCH!" 다른 것을 키우고, 그것을 먹이면서, 세 번째를 만들고, Pokémon 다음에 이름을 짓고, 하나가 다른 것을 흡수 할 때까지 상호 작용하게하고 결과 하이브리드가 이빨을 가지고 있음을 발견하고, 인간의 피에 적신 고기 조각의 일부분이었습니다

[기침 [Spoiler alert 그래서 우리 친구 FunkyFatHead는이 단편적인 초자연적 인 추세를 원했고 자신의 채널을 시작했습니다 다른 사람들과 마찬가지로, 그는 그에게 가능한 것을 사용했습니다 Adam Ellis는 황폐화 된 건물에서 살며 소름 끼치는 인형을 소유하고 있습니다 Как Сделать은 실험실 장비, FunkyFatHead는

일부 끈적 거리는 벽 예술 그리고 침대 FunkyFatHead – "어, 네, 알아요

그의 첫 몇 편의 비디오는 "만델라 효과 (Mandela Effect)"의 창의적인 시연에 초점을 맞 춥니 다 그러나 결국, 그는 어떤 음파가 침대 위의 신체적 교란을 일으키는 것처럼 보인다고 발견합니다 432 Hz의 주파수는 어두운 질량을 연다 FunkyFatHead – " 그것이 있습니다" 조회수 710,000 회를 얻습니다 528 Hz에서 시공간 파괴, 덜 관심있는 292,000 회의 조회수를 얻습니다 그러나 528Hz와 525Hz의 조합을 연주하면 세도나의 붉은 바위 입구가 열립니다! 그와 같은 것에 대한 자연스러운 반응은 물론 "작동하는지 직접 확인하고 싶다!" 여러 명의 시청자가 그 일을했으며 결과를 복제 할 수 없었습니다 그러나 그들은 프로토콜을 면밀히 따르지 않았습니다 FunkyFatHead와 똑같은 블루투스 스피커가 있습니다

나는 또한 나 자신의 오싹한 소녀 그림, 끈적 거리는 벽 예술, 회색 베개가있는 흰색 침대 시트, 그리고 준비가되어있는 동일한 Szynalski 톤 제너레이터 그럼 해보 죠 롤 소리! 롤 카메라! 그리고 행동! 그래서, 음, 선형 광구가 형성되는 것처럼 보입니다 사실, 반원형이되는 거지 나는 센터의 일부 기능을보기 시작했습니다 내 생각 엔 그게 파이에 싸인 커스터드? 우와! 나는 작은 세부 사항을 놓칠지도 모른다 아, 맞아, FunkyFatHead의 채널에있는 모든 것은 아이디어를 중심으로 돌아 간다 그의 침실에는 일종의 transdimensional pocket이 들어 있습니다 예외는 외부에서 발생하지만 외부에서는 발생하지 않습니다

그래서 그들을 복제하려고 귀찮게하지 마십시오 우리가 아는 한 모두, 그들은 유일 할 수도 있습니다 FunkyFatHead – "지금 당장 나에게 이상한 일이 생겨서 " 이것은 단편적인 초자연적 인 계정의 필수 요소입니다 자신의 주장을 입증 할 수없는 특별한 조건이 항상 있습니다 Adam Ellis의 유령은 그에게만 일어납니다 그의 아파트에서만 발생합니다 그래서 그와 함께 있어야합니다

그리고 그때조차도 항상 일어나는 일이 아니므로 당신은 그것을 목격하지 못할 수도 있습니다 하지만 여기에 약간의 폴로 아지가 있습니다! Как Сделать는 그의 호문클루스가 누구에 의해서 만들어 질 수 있다고 주장한다 수많은 시도가 필요하며 항상 효과가있는 것은 아니라는 것을 보여줍니다 계란은 작은 농장에서 가져와야하며 다른 특별한 요구 사항이 있어야합니다 그리고 주석가들이 그의 "과학"의 타당성에 도전 할 때, 그는 연금술을 포함한 모든 종류의 회피적인 설명으로 대답합니다

이 제작자는 골 포스트를 움직이는 것이 아니라 뒤를 묶은 것입니다 그리고 그것이 당신이 나를 필요로하는 이유입니다 나는 "물건을 안다"거나 "사람들과 이야기하지"않습니다 나는 비디오를 응시한다 그 비디오를 구성하는 프레임, 그 비디오를 구성하는 프레임을 구성하는 픽셀, 그 비디오를 구성하는 프레임을 구성하는 픽셀 뒤에 숨겨진 메타 데이터, 내가 뭔가를 알아챌 때까지

채널의 한 동영상의 프레임 속도가 2997 인 것과 마찬가지로, 미국 캠코더의 표준, 그리고 그것은 일종의 초자연적 인 것을 보여주지 않는 한 번의 업로드 일 뿐이며, 그것은 단지 비디오 블로그 일뿐입니다 나머지 비디오는 동일한 카메라로 촬영 한 것 같지만, 초당 30 프레임으로 심지어 프로슈머 비디오 편집 소프트웨어에 의해 2997이 반올림됩니다 이는 시각적 효과가 사용되었음을 자동으로 의미합니까? 아니,하지만이 아름다운 체적의 광선은 작고 무연한 방에서 발생한다

이 AfterEffects 튜토리얼에서 배운 것처럼 보입니다 더 이상 튜토리얼을 만들 수 없을만큼 바쁜 그 사람에 의해 감히 당신이 자유로운 물건을 기다리는 것을 어떻게 감히 해드릴까요? 광선의 3D와 같은 효과를 정렬하려면 샷의 카메라 모션을 추적해야합니다 버튼을 누르고 조금 기다리면됩니다 또한 장면에 다른 것들을 정확하게 배치 할 수 있습니다 당신의 방향으로 직면하고있는 불가해 한 플랫 포털처럼

물론 왜 멋진 원형 구형의 전체 3D 모델을 구축하고 애니메이션화할까요? 단순한 평면 모양을 그려 내고 절차 적 소음으로 흔들 리면 어쨌든 관객에게 감동을 줄 수 있습니까? 사실 처음에는 카메라를 3D 추적 할 필요조차 없습니다 간단한 포인트 추적 및 빠른 팬 작업을 멋지게 수행합니다 그러나 3D 카메라 트랙을 사용하면 플랫 포털을 마스크로 사용하여 다른 객체를 나타낼 수 있습니다 FunkyFatHead의 경우, 공항 메사에서 볼 수있는 대형 평면입니다 모든 히피족이 마술적인 소용돌이를 경험할 수있는 관광지

모든 주식 사진 사는이 같은 비스타의 사진을 찍습니다 이 사진은 정지 영상이 아니라는 것을 제외하면 바람에 움직이는 나뭇 가지를 볼 수 있습니다 즉,보기의 고정 된 비디오를 의미합니다 만약 그가 스스로 촬영하지 않았다면, 주식 선택을 상당히 좁 힙니다 그리고 우리가보기의 합성물을 만들면, 우리는 모두 함께 끌어와 그가 사용한 재고 영상의 정확한 조각을 찾을 수 있습니다! 아니면이 라이브 웹캠이었을 것입니다

이 램프에 대해 이야기 해 봅시다! 포털이 나타나기 전에 램프의 빛이 벽을 과다 노출시킵니다 포털이 촬영되면 카메라가 자동으로 노출을 조정하고 배경이 어두워집니다 그러나 실제로 그렇게 보이지는 않습니다 노출을 줄이면 TV의 밝기 조절기처럼 모든 것이 흐려지지 않습니다 그것은 카메라가 빛에 덜 민감하게 만들어 주며, 밝은 부분이 덜 밝아지고 더 밝은 부분이 드러나기 때문에 어두운 부분은 더 어둡게됩니다

공개 할 세부 사항이 없기 때문에이 벽의 강조 표시는 그대로 유지되지만, 촬영에 포털이 없었기 때문에 카메라가 실제로 조정되지 않았기 때문입니다 특정 주파수에서 공기 분자를 펄럭이게할지 여부를 막론하고 우주를 가로 지르는 입구를 열 수 있기 때문에, 그것은 할 수 없다 신비한 소용돌이가 세도나에 존재하든, 그들은하지 않습니다 FunkyFatHead의 침실이 횡단면 이상 (transdimensional anomaly)의 고향인지 아닌지, 그렇지 않아 이 비디오는 100 % 가짜입니다

이제 귀하의 반응은 다음과 같을 수 있습니다 : "와우 대위 님! 믿을 수 없군요!하지만 요점은 놓치고 있습니다 "사람들은이 채널의 모든 것을 가짜로 만들었습니다 그래도 그래? 나는이 세 단편적인 초자연적 인 납품업자들로부터 각각 몇 가지 의견을 구하려고 노력했다 콘텐츠가 가짜라고 생각하는 시청자가 그럴듯하다고 생각하는 시청자보다 많습니다 그러나 나는 지루하고 컴퓨터를 창밖으로 던져 버렸다

homunculus 비디오에서 적어도 그것은 신자들과 회의론자들 사이에서 정확히 반반이었습니다 그리고 그것은 아마도 목표입니다 모호성을 만듭니다 한편으로, Как Сделать의 비디오는 미묘하게 재미 있습니다 어쩌면 그들은 화려한 풍자 일 수도 있습니다

반면에, Adam Ellis는 곧바로 곧장 "Dear David"귀신에 관한 모든 것을 보도합니다 완전히 사실입니다 그것은 사실 일 수는 없지만 그는 그것을 쓸 수 있으며 그것은 중요하지 않습니다 내가 비밀리에 카메라를 자기 아파트에 설치하고 세계가 그걸 만들었다는 확실한 증거를 제시한다면, warping이 추가되기 전에 homunculus 비디오의 원시 장면을 확보했다면 그 (것)들을 나란하게 보여 주었다, FunkyFatHead의 채널에서 시각 효과의 나머지 부분을 분해했다면, 그들 각각은 단지 어깨를 으 and하고 말하기를 "야, 당연하지, 그건 진짜가 아니야! 나는 예술을하고 있었다! "당신은 몰라요? 그것은 소셜 미디어 인포테인먼트의 차가운 새로운 아이러니 컬 형태입니다! "약간의 두려움에 근거한 소설을 재미 있고 이익을 위해 현실로 흘려 보내십시오!" 그러나 나는 그것이 멋지다고 생각하지 않는다 예술, 건강 또는 정치에서 삶의 어떤면에서도이 혼선은 혼란과 불신을 얻는 방법이며, 무의미한 국방성 UFO 위협 연구 프로그램 2200 만 달러, 그것은 당신이 2017 년에 얻는 방법입니다

2017 년을 정말로 원하십니까? 그래서 그 선을 날카롭게 유지하십시오 즐거움, 증오심, 친구와의 논쟁은 엔터테인먼트, 그러나 일상 생활에서 실제로 중요하고 진실한 것에 대해 시원하고 비판적인 시각을 유지하십시오 너도 알다시피, 네 마음을 사랑하고, 머리를 다른 모든 것에 사용하라 덜 불확실한 새해를 희망합시다 [Auld Lang Syne의 곡에] 의미를 배운 적이 없거나 ♪ ♪ [Auld Lang Syne의 곡에]이 노래 가사 ♪ ♪ [Auld Lang Syne의 곡에] ♪하지만 나는 그 소리가 좋아

♪ [Auld Lang Syne의 곡에] ♪ 나는 함께 노래하려고 노력한다 ♪

The Sedona Method 2

어쨌든 세도나메서드가 무엇인가에 대한 설명에 들어가기 전에, 잭은 저를 소개하는데 많은 시간을 할애했고, 저는 레스터 레븐슨을 자세히 소개하고 싶습니다 1952년으로 거슬러 올라가서, 레스터 레븐슨은 두번째 관상동맥 질환을 겪은 뒤, 집으로 보내졌습니다

그는 포기하기 보다 실험실로 돌아가기로 결심했습니다 그는 자신에게 이렇게 질문하기 시작했습니다 나는 누구인가? 이 세상은 무엇인가? 세상과 나는 어떤 관계인가? 어떤 결론에 도달했느냐 하면, 상황이 심각했고, 의사는 그에게 몇 주 밖에 살 수 없다고 선고했기 때문에 그는 먼저 인류의 모든 분야의 지식을 공부했습니다 심리학과 물리학과 기계공학, 의학을 공부했습니다 그는 프로이드와 친분이 있는 분에게 4년 동안 정신분석학을 배운 일이 있었습니다

그건 그렇고 4년을 배운 뒤에 레스터는 아무도 도움을 줄 수 없다는 말을 들었습니다 그는 영성과 형이상학 외에 모든 것을 공부했습니다 그는 물리학자였고, 엔지니어였기 때문입니다 그는 형이상학이 진리가 아니라고 과학적으로 증명할 수가 없었습니다 그는 그 사실을 확신했기 때문에, 심지어 그 사실을 신경쓰려고 하지도 않았습니다

그래서 그가 제일 먼저 착수한 것은, 그의 서재로 돌아가 책을 읽기 시작한 것입니다 몇일 뒤, 레스터는 자신에게 말했습니다 "내가 이제까지 똑똑한 줄 알았는데, 사실은 정말 바보, 바보, 바보였다" 그는 자신에게 말했습니다 "이것 봐! 문제의 답이 책에 있었다면 나는 지금 보다 덜 끔찍한 상황에 있었을 거야

" "나는 우선 모든 것을 기록하고, 나만의 답을 찾겠어" 상황의 긴박함 때문에, 의사가 그에게, 당신은 도저히 살아날 가망이 없습니다 죽게 될 겁니다, 하고 말했기 때문에, 그는 방법이 있을 거라고 생각했습니다 그는 최소한, 어째서 이렇게 되었는지, 원인이 무엇인지에 대해 답을 얻고 싶었습니다 불편하거나 원치 않는 감정을 그 자리에서 흘려보내는 타고난 능력을 우리 모두가 가지고 있다는 사실을 그는 곧 발견했습니다

우리는 또한 모든 내적인 한계의 감각을 흘려보내는 타고난 능력을 가지고 있습니다 심지어 우리가 지어낸 가장 멋진 이야기들 조차 흘려보낼 수 있는 것입니다 여러분이 지어낸 멋진 이야기들이 있다는 사실을 여러분은 알고 있습니다 어째서 고통 당해야 하는지, 어째서 여러분을 위해 형편이 좋아지지 않는지, 어째서 충분한 돈이 없는지, 여러분이 기대해 왔던 어떤 것도 소유하고 있지 않은 이유에 대해 설명하는 이야기가 있습니다 그리고 여러분은 그 이야기를 들어 주는 사람 누구에게나 되풀이해서 이야기하고 있습니다

하지만 그런 모든 사실에도 불구하고 레스터는 그와 같은 모든 것을 간단히 흘려보낼 수 있다는 사실을 발견했습니다 그는 흘려보내기 시작했고 좋은 기분을 느꼈습니다 그는 점점 더 좋은 기분이 느껴졌기 때문에 자신에게 이렇게 묻기 시작했습니다 얼마나 더 성취할 수 있을까? 그는 자신에게 질문하기를 계속했습니다 "조금이라도 더 기분이 좋아질 수 있을까?" 3개월 뒤, 그의 몸 상태는

원래 심장마비는 다만 작은 부분이었습니다 그에게는 궤양과 편두통, 게실염, 그 밖에 많은 질환이 있어서 제가 이름을 모두 열거할 수 없을 정도입니다 그는 육체적으로 감정적으로 완전히 망가진 상태였습니다 3개월 뒤에, 그는, 의사가 몇 주 밖에 살 수 없다고 말한 뒤로 42년을 더 살면서 그가 평생 머물렀던 심오한 평화에 들어갔습니다 그 42년의 시간 동안 그는 하루 24시간, 심지어 대부분의 사람들이 잠을 잔다고 하는 시간에도 흔들리지 않는 깨어 있는 상태로 살았습니다

그는 육체가 잠을 자고 있을 때 조차 완전히 깨어 있었고, 완전히 평화로운 마음 상태였고, 몸을 움직이고 있을 때 조차 편안히 쉬고 있었습니다 저는 1976년에 어떤 분의 부탁으로 제가 준비한 세미나에서 레스터를 처음 만났습니다 여러분 중에 그 세미나를 부탁한 분의 이름을 들어보신 분은 그 분을 흠모하고 계실 겁니다 레스터는 세미나에 게스트로 초대를 받고 왔습니다 세미나가 진행되고 있는 동안에도 저는 그 분이 누구인지 모르고 있었습니다

왜냐면 레스터의 첫인상은 그는 절대로 사람들의 관심을 끌려고 하지 않는 완전히 겸양하는 사람이었습니다

그의 태도가 그랬기 때문에 저는 세미나가 진행되는 동안 그가 누구인지도 모르고 있다가 함께 점심을 먹으러 갔습니다 그 자리에는 레오너드와 그 밖의 많은 사람들이 있었습니다 하지만 레스터와 한자리에 앉아서 그의 모습을 보면서 그가 어떤 사람인지 점심 식사가 끝나기 전에 알게 되었습니다 저는 레스터에게서 느껴지는 것이 무엇인지 모든 것을 알아야겠다고 생각했습니다 1976년의 일입니다

레스터는 사람들이 테이블 주위에 둘러앉아 흘려보낸다고 했습니다 저는 그가 하는 말을 전혀 알아들을 수 없었습니다 1976년의 일입니다 실제로 흘려보내기에 대해 이야기하는 사람들이 당시에는 흔치 않았습니다 그가 진리의 살아 있는 모범사례라면, 그에 대해 좀 더 알아야겠다는 생각이 들었습니다

저는 2초도 생각할 필요가 없었습니다 그날은 일요일이었고, 레스터의 모임이 시작되는 날은 목요일이었습니다 그래서 저는 세미나에 데려오고 싶었던 여자 친구를 데리고 왔습니다 내가 그녀를 설득할 필요는 없었습니다 그녀가 함께 오기로 결심했으니까요

그 모임이 미처 끝나기도 전에 저는 이 작업에 감명 받았습니다 저는 이것이야말로 내가 이번 생애에 지구라는 별에 태어난 이유이고, 그것은 세도나메서드를 세상에 알리는 것이고 이제까지 내가 추구했던 삶의 목표라는 통찰을 얻었습니다 레스터의 기본적인 가르침은, 우리는 모두 무한한 존재라는 것입니다 우리의 능력을 제한된 것으로 여기는 자신의 생각에 의해서만 제약 받는다는 것입니다 우리는 그 생각을 마음에 붙들고 있습니다

이처럼 우리의 능력을 제한된 것으로 여기는 관념은 우리의 생각과 감정으로 의식화되어 나타납니다 여러분은 여러분의 한계가 의식화되어 나타난 것을 이용해서 쉽게 흘려보내는 방법을 배울 수 있습니다 그렇게 하면서 꼭 긍정적으로 받아들이려고 애쓸 필요는 없습니다 여러분은 이미 무한한 존재이기 때문입니다 그것이 여러분의 본연의 상태이기 때문입니다

여러분은 그렇게 되려고 애쓸 필요가 없습니다 그것은 쉬운 일입니다 만약 어렵다면 여러분이 잘못된 방향으로 가고 있다는 뜻입니다 다음으로 이야기할 주제는 저는 세도나메서드에 대해 제가 기억하는 한 가장 짧은 시간 동안 이야기하려고 합니다 얼마나 많은 시간이 허락될지 모르겠지만 저는 13장의 씨디와 432페이지 분량의 책 내용을 남은 시간 동안 요약하려고 합니다

The Sedona Method 15

저항하는 느낌을 흘려보낼 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 좋습니다 여러분이 스스로에게 강요할 때에 대처할 수 있는 방법입니다

한가지는, 여러분 자신에게 무엇을 하라고 명령하는 대신 자신에게 부탁하도록 최선을 다하라는 것입니다 여러분이 아끼는 사람들, 남편, 부인, 아이들, 직장 동료들, 직장 상사에게도 마찬가지입니다 여러분은 사실 직장 상사에게 무엇을 하라고 지시하는 일은 없겠지만 고용자에게는 하겠죠 자신에게 명령하는 대신 부탁하면, 아주 작은 저항을 불러올 것입니다 하지만 이미 저항이 있다면, 방금 했던 것처럼 흘려보낼 수 있습니다

저는 쥬디라고 합니다 어제는 정말 심오한 경험을 했습니다 저는 딸이 하나 있습니다 그 애가 19살이 됬을 때, 독감에 걸려서 어느 의사를 찾아갔습니다 제가 잘 아는, 존경하기까지 했던 의사였는데, 딸아이에게 장난을 치고, 하는 말이, 환자들이 많이 기다리고 있으니까 여기 알약 두개를 가져가서 목숨을 구하라고 했어요

딸아이의 상태는 호전되지 않았습니다 의사를 다시 찾아갔더니 같은 처방만 했습니다 3개월쯤 뒤에 딸아이는 결국 구급차에 실려갔는데, 심장이 망가져서 의사들은 아무것도 할 수 없었습니다 1년 뒤, 딸아이는 이식을 받았습니다 저는 지난 3년 동안 심장을 기증해 주신 가족분들을 찾아 헤맸습니다

그분들에게 제가 얼마나 감사하고 있는지, 인사를 드리려고요 저에게는 그렇게 감사하는 딸이 있습니다 저는 딸아이에게 정말 감사하고 있습니다 제 마음에는 정말 싫어하는 의사가 있습니다 그에게 너무 화가 났습니다

내가 그 사람을 신뢰했다는 사실 때문에 그가 큰 실수를 했기 때문에, 그리고 어제 우리가 했던 것처럼 제 마음의 아픔을 느꼈고 심오함을 느꼈습니다 여러분을 불쾌하게 만들려고 하는 이야기는 아닙니다 그 감정을 제거하는 것은 세상 모든 사람들의 오르가즘 같아요 저는 정말 감사하고 있습니다 언젠가, 어떤 방법으로든, 심장을 기증해 주신 가족 분들에게 감사를 드릴 방법을 찾을 수 있을 것입니다

꼭 그렇게 해야 한다고 집착하고 있는 건 아니구요 정말 멋진 일입니다 그건 그렇고, 가끔 오르가즘처럼 느껴진다고 당황하지 마세요 여러분에게 그와 같은 경험이 있으면, 잠깐만 시간을 내서 이 과정을 연습할 시간이 실제로 있을 것입니다 심각한 주제와 관련된 감정을 흘려보낼 때 여러분의 몸은 놀라운 축복을 받게 됩니다

발바닥에서 머리 꼭대기까지 오르가즘을 느끼는 것처럼 됩니다 안녕하세요? 제 이름은 로라입니다 저의 소망 중 하나는, 제 삶에 일으킬 기적을 바라는 것에 대한 책을 완성하는 것입니다 이곳에 온 뒤, 일주일 내내 두통에 시달렸습니다 저의 아버지는 마음 아파하셨습니다

저는 기운도 없었고 계속 꾸중을 들었습니다 저는 태어나서부터 줄곧 집에 있었고, 전혀 혼자서 걸을 수도 없었고, 평범한 삶을 살 수도 없었습니다 아버지가 집에 가 버리고 나서 지난 24시간 동안, 두통이 사라졌습니다 에너지가 하늘 높이 치솟아서, '곰돌이 푸우'와 '티거'가 된 기분 입니다 저의 재능이 개발되고 있습니다

걸음걸이가 개선되고 있습니다 기적입니다 한가지 부탁드릴 것이 있습니다 그녀는 춤을 추겠다고 합니다 우리 모두 함께 춤을 추겠습니다

잭! 어떻게 생각하나? 잭에게 박수를 보냅시다 저는 결혼한지 12년 됬습니다 11년 6개월 동안 여기서 벗어나야 한다는 것을 알고 있었습니다 로라의 이야기를 듣고 정말 감사했습니다 그녀가 벗어날 수 있었다면 나도 결혼생활에서 벗어날 수 있습니다

맞습니다 마지막으로 과정을 연습할 때, 벗어나고 싶다는 집착이 있었습니다 그 집착을 흘려보내고 말했습니다 "지금 내 삶은 정말 별로야!" 아! 그건 아닌데! 어쨌든 좋습니다 그래서 저는 이렇게 말하고 싶습니다

내가 있어야 할 곳이라 생각하는 곳이 지금의 나를 내려놓아야하는 곳이기에 나 자신을 인정할 수 없는 곳입니다 갈등 같은 것이 있었어요 좋은 지적을 해 주셨습니다

The Sedona Method 10

제 경험으로는, 여러분이 어떤 문제에 대해서나 정확한 통찰을 갖고 있을 때, 문제는 사라집니다 어떤 문제가 있는 이유에 대해 여러분이 생각해낸 모든 논리는 문제를 그대로 붙들고 있기 위한 변명일 뿐입니다

그 문제라는 것은 원래 우리의 삶의 모습입니다 문제를 이해하는 것이 잘못된 것은 아닙니다 몇몇 분은 쉬는 시간에 실제로 저에게 찾아와서 어떤 통찰을 얻게 되었고 그들의 경험을 어떻게 바꾸었는지 이야기합니다 그래서 저는, 통찰을 갖지 말라거나 지식을 얻지 말라고 하지 않겠습니다 하지만 그것을 추구하는 것은 멈추세요

30년 가까이 세도나메서드를 하면서 제가 깨달은 것은, 조금 있다가 질문 받겠습니다 특별한 문제를 이해하거나 해답을 얻고 싶은 욕구를 기꺼이 흘려보낼 때, 답이 보인다는 것입니다 해답을 얻고 싶어 하거나 문제를 이해하기를 원하는 마음이 실제로 해답을 알게 되는데 장애물로 작용합니다 제 경험으로는, 우리는 이미 모든 것을 알고 있습니다 이곳에 계신 분 한사람 한사람이 모두 그렇습니다

우리는 또한 현존하고 있습니다 남은 시간 30분 동안 그 사실을 설명하려고 애쓰지는 않을 것입니다 문제를 이해하거나 해답을 얻고 싶은 욕구를 흘려 보내면 답이 보인다는 지식에 촛점을 맞추면서 우리들 대부분은, 우리의 문제에 대해 이해할 수 없다거나 해답을 얻기 위해 애쓰는 일을 가지고 다니느라 무척 긴장합니다 그 부분에 대해 릴리징해 보겠습니다 그리고 나서 다시 질문을 받겠습니다

시간이 허락된다면, 모든 문제를 해결하는 아주 빠른 방법 중 하나라도 배워 보려고 합니다 여러분의 삶에서 이해하고 싶었거나 해답을 얻고 싶었던 어떤 상황이나, 문제나, 사건을 떠올려 보세요 당장 생각나지 않으면, 오늘까지 배운 내용에 대해서 이해하고 싶거나 해답을 얻고 싶은 것이 있는지 살펴 보세요 이해하고 싶거나 해답을 얻고 싶다는 느낌을 느껴 보도록 스스로에게 허용해 주세요 지금 이 순간만이라도 그것을 이해하거나 해답을 얻거나 의미를 알고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 해답을 얻고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 그 일의 의미를 알고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 여러분이 이미 그 욕구를 흘려보냈다면, 마음속에서 해결하려고 애썼던 그 문제나 사건, 혹은 다른 일에 의식을 집중해 보세요

그 일을 이해하고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 해답을 얻고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 그 일의 의미를 알고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 한번 더 그 문제에 의식을 집중해 보세요 이해하고 싶었고, 해답을 얻고 싶었고, 의미를 알고 싶었던 그 사건이나 다른 사건에 의식을 집중해 보세요 여러분은 해답을 얻기 위해 줄곧 그 문제를 붙잡고 있었습니다 지금 이 순간만이라도 그 일을 이해하고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 해답을 얻고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 그 일의 의미를 알고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 아직도 조금 씨름하고 있다면 스스로에게 이렇게 질문을 하세요 이 문제를 갖게 된 원인을 아는 쪽이 좋을까, 아니면, 이 문제가 없는 쪽이 좋을까? 문제가 없는 쪽이 좋다면, 지금 이 순간만이라도 원인을 알고 싶은 욕구를 흘려보낼 수 있나요? 여러분은, 자신의 현실을 창조한다는 이야기를 모두 들어 보셨을 것입니다

전에도 들어 봤고, 이곳에 와서도 많이 들어 봤을 것입니다 제 경험으로는, 여러분은 자신의 현실을 창조하지 않습니다 여러분은 자신의 환상을 창조합니다 불행하게도 우리는 우리의 환상 속에 살고 있습니다 그것이 진실인 것처럼

여러분이 조금이라도 흘려보내기를 시작할 때 발견하게 될 것 중 하나는 그건 그렇고 우리는 음원 프로그램을 가지고 있지만 그것들을 구매할 필요는 없습니다 제가 이렇게 말씀드리는 이유는, 여러분이 오늘 아침까지 이야기 들은 과정을 일부라도 사용해 본다면, 조금이라도 사용해 본다면, 여러분의 삶에 기적 같은 일이 생기는 것을 보기 시작할 것입니다 여러분이 지금 이 순간 어떤 감정을 느끼고 있는가에 집중하면, 더 이완하고, 더 열린 느낌을 느끼고, 더 현존을 느끼는 방법을 알아차린다면, 이 과정을 약간 연습한 결과입니다 그 과정을 연습하지 않고, 저는 주로 이야기만 했습니다

우리는 지난 2시간 동안 10분 정도 연습한 모양입니다 여러분이 스스로 이렇게 10분간 이 연습을 자주 할 수 있다면, 이 과정을 계속 연습하면 여러분이 스스로 무엇을 할 수 있는지 상상해 보세요 이 연습을 계속 하도록 여러분에게 간절히 부탁 드립니다 이번 주에 잭에게 배운 모든 것을 지식으로 가져가는 것으로는 부족합니다 멋진 일이기는 하지만 실천해야 합니다

여러분이 이 연습을 많이 하지 않아도, 아주 조금이라도 한다면, 이제까지 배웠던 모든 내용이 우리에게 정말 쉬웠음에도 여러분은 놀라운 결과를 보게 될 것입니다

The Sedona Method 1

나는 충분합니다 나는 충분하지 않습니다

팔을 높이 드세요 나는 부족하지 않습니다 나는 충분합니다 나는 충분하지 않습니다 나는 충분합니다

감사합니다 이제 우리의 스타 강사 잭 캔필드를 환영해 주세요 오늘은 많은 은혜를 받았습니다 다음 순서는 저의 친구 헤일입니다 헤일과 저는 어느 친구 집에서 처음 만났습니다

게이 헨드릭과 캐서린 핸드릭의 집입니다 두 사람의 업적에 대해 아시는 분도 계실 것입니다 호흡과 중심잡기와 그 밖의 업적이 있습니다 그때 헤일은 그의 프로그램에 대해 설명하고 있었습니다 그것을 세도나메서드라고 했습니다

저는 깊은 감명을 받았습니다 이렇게 표현하는 것은 정확하지 않죠 경이로움 그 자체였으니까요 강렬함 그 이상의 것이었습니다 그래서 저는 아내와, 이런 종류의 공부에 그다지 관심이 없는13살 된 아들과 함께 세미나에 참석하게 되었습니다

제 아들은 헤드폰을 착용하고 락 음악에 더 많이 빠져 있었지만 오자이 벨리의 숙소와 온천에서 우리는 멋진 주말을 보냈습니다 무엇 보다도 놀라운 것은 헤일과 정말 좋은 친구가 됬다는 것입니다 저는 더 이상 친구를 사귈 일도 없을 것이고 헤일도 마찬가지였습니다 하지만 저는 헤일에게 다른 좋은 친구들과 같은 친밀감을 느꼈고, 보름에 한번씩 우리는 화요일이나 목요일 오후 4시 30분 쯤 통화합니다 1시간 정도 전화로 이야기합니다

우리는 그냥 아무 이야기나 합니다 그렇게 함께 하는 시간이 좋고 형제지간인 것처럼 느껴집니다 디팍 쵸프라의 50번째 생일이었나? 60번째였나? 60번째 생일이었던 것 같습니다 헤일과 저와 마크 빅터 한센이 초대 받았습니다 수잔과 아리엘 포드와 브라이언 트레이시와, 서부 해안의 인간 잠재력 운동에 관여하고 있는 모든 유명한 사람이 초대 받았습니다

우리는 모두 그 일을 학수고대하고 있습니다 여러분 모두 서로 만나게 될 테니까요 우리가 항상 그렇게 만날 수 있는 것은 아니니까요 저는 그 전날 갑자기 지독한 감기에 걸려서 내려 왔습니다 그전부터 증상이 있었던 것 같습니다

콧물이 계속 흐르는데 아무리 해도 멈추지가 않았습니다 그래서 저의 아내는 몇몇 다른 사람들과 함께 가고, 저는 집의 서재에 앉아 있었습니다 제 처지에 대해 유감스럽게 여기면서도 지루함을 달래기 위해 일하고 있었습니다 그때 휴대폰으로 전화를 받았습니다 전화 너머로 락밴드의 음악이 들렸습니다

헤일이었습니다 그가 물었습니다 감기에 걸렸나? 저는 그렇다고 말했습니다 그가 말했습니다 감기를 흘려보내고 싶나? 제가 되물었습니다

그게 가능한가? 그렇다고 헤일이 대답했습니다 저도 좋다고 대답했습니다 전화기 너머로 락밴드의 음악이 들리고 있었습니다 자네가 할 수 있는 만큼만 최선을 다 해서 감기 증상을 허용해 줄 수 있겠나? 흘려보낼 수 있겠나? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나? 언제? 7분 정도 지나서 콧물이 멈췄습니다 모든 증상이 사라졌습니다

세도나메서드는 이렇게 강력한 도구입니다 여러분은 무엇이든 흘려보낼 수 있습니다 잠깐이면 효과를 볼 수 있습니다 저는 워크숍에서 이런 경험을 했습니다 우리는 학교 교사가 되기로 선택했던 과거로 돌아갔습니다

모두들 3학년, 5학년 시절로 돌아갔습니다 저는 이 세상에 태어나기 전의 친구들에게 돌아갔습니다 그곳에는 문자 그대로 천사 같은 사람들이 우주에 떠다니고 있었습니다 그들은 휴가를 낸 헤일의 천사 무리들 같았습니다 저에게는 이렇게 우주를 여행하는 감각이 있었습니다

문득 우리는 아래를 내려다 봤습니다 지구에 전쟁이 벌어진 것 같았습니다 그곳에 내려가 보는 쪽이 나을 것 같았습니다 도로변에서 사고가 난 것 같았습니다 많은 사람들이 저와 함께 휴가 가기를 원했습니다

저는 싫다고 했습니다 많은 사람들이 그랬던 것처럼 저도 내려가려고 했습니다 제가 기억하기로는, 이번 학기에 내가 만난 사람들은 자기 삶을 봉사에 헌신하기로 마음먹은 사람들입니다 헤일도 철저히 이타적 봉사를 하기로 한 사람들 중 하나입니다 그는 두권의 책을 썼습니다

<행복은 공짜입니다> , <세도나 메서드> 헤일은 이와 같은 내용의 모든 오디오 프로그램을 가지고 있습니다 그러니까 여러분은 얼마든지 집에서 혼자 연습하실 수 있습니다 저는 당시에 주말을 어떻게 보냈는지 기억하고 있습니다 세미나에 참석하고 나서, 매일 밤 잠자리에 들기 전에, 연습했습니다 제 아내와 함께 음원 테이프를 들으며 연습했습니다

우리는 침대에 걸터앉아 세미나 책자를 꺼내 들고 이어폰을 착용하고, 제 아내가 연습을 하지 않고 자고 싶어 할 때는 저는 이어폰을 착용하고 들었습니다 평상시에는 이어폰을 사용하지 않습니다 우리는 사실 특별한 사람이 아닙니다 저의 특별한 친구 중 한사람을 여러분에게 소개한다는 것은, 저에게 정말 놀라운 축복입니다 마지막 날에는 여러분도 그와 같은 느낌을 받을 것입니다

이렇게 퇴장시키다니! 제가 여러분의 기대에 부응할 것이 많겠습니다 제가 너무 심각하게 받아들이는 것 같지요? 어쨌거나 저희가 함께하는 시간 동안, 제가 의도하는 것은, 여러분만 괜찮으시다면, CD 13장의 오디오 프로그램과 432페이지의 책 내용을 두시간의 강의로 요약하려고 합니다 여러분이 이제까지 경험해 왔던 일들을 바탕으로 하고 있어서 강의 내용은 친숙하게 느껴질 것입니다 세미나에 참석해서 얻을 수 있는 놀라운 일들 중 하나는, 여러분이 기대하는 것 보다 훨씬 더 많은 것을 얻게 된다는 것입니다 놀라운 일이죠

제가 말씀드리고 싶은 것은, 틀림없이 그 중에는 중간에 포기해야 할 것도 있습니다 왜냐면 그것은 가끔 저항이 심하기 때문입니다 하지만 여러분이 발견하게 될 것 중 하나는, 우리가 연습하려고 하는 모든 방법 중에서 필기도구는 정말 한번만 필요하다는 것입니다 제가 여러분에게 필기도구를 가지고 연습시키려는 방법에 여러분은 놀라실 것입니다 아니, 그건 아닙니다

정말 멋진 사람들이야, 잭!

The Sedona Method 6

우리는 다음과 같은 이야기의 보이스카웃과 조금 닮았습니다 여러분도 아는 이야기입니다

두 사람의 보이스카웃이 일주일 동안 선한 일을 하고 보고하기 위해 일어나 있었습니다 보이스카웃 한 사람이 일어나서 말합니다 "저는 할머니 한분이 길을 건너는 것을 도와 드렸습니다" 그가 자리에 앉자, 보이스카웃 단장은 말합니다 "훌륭하다! 그건 정말 선한 일이다" 그리고나서 그의 친구가 일어나 말합니다

"저도 그 할머니가 길을 건너는 것을 도와 드렸습니다" 보이스카웃 단장은 잠깐 동안 침착해지려고 애썼습니다 그리고 말합니다 "너희들은 건장한 청년들인데, 어떻게 할머니 한분이 길을 건너는데 두 사람이 돕게 됬나?" 그 대원이 대답합니다 두 사람이 입을 모아 말했습니다

"할머니는 길을 건너기를 원치 않으셨습니다" 이곳에 계신 여러분들도 최소한 한번은 여기서 배운 것을 가지고 이야기 속의 보이스카웃처럼 행동한 일이 있으실 겁니다 제가 여러분에게 권해 드리고 싶은 것은, 열정을 가지고 지인들에게 알려 드리되, 강요하지는 말라는 것입니다 그 분들이 여러분과 친한 것처럼 세도나 메서드를 향해 마음을 열고 친숙해지도록 하세요 세도나메서드에 친숙해지면서, 여러분이 삶에서 더욱 성공하는 것을 지켜보면서, 그들의 삶에도 그것을 허용하면서 여러분이 오랫동안 이야기했던 변화를 만들기 시작하는 것을 바라보면서 마음을 열게 하는 것으로 충분합니다

그러면 여러분은 이렇게 말하겠지요 "내가 무엇을 했냐면, 잭 캔필드의 세미나에 갔다 와서 삶이 완전히 바뀌었어" "몇 달 뒤에 또 세미나를 하는데, 나는 또 참석할꺼야 나는 잭의 세미나가 정말 좋아 당신도 나와 함께 참석하면 좋을텐데

그런 날이 오기를 기다리고 있을께" 어쨌거나 세도나 메서드를 배울 때 여러분에게 어떤 경향이 있는지에 대해 제가 이런 이야기를 한 이유는, 조금 있다가 질문을 받겠습니다 세도나메서드를 가지고 다른 사람을 도우려고 하는 경향이 있습니다 그건 훌륭한 일입니다 사실 오디오북이나 책에도 흘려보내는 방법에 대한 모든 가르침이 나와 있습니다

하지만 먼저 특히 슬픔에 대해 이야기하자면, 우리가 슬퍼할 때는 사랑하는 사람과의 관계를 잃어 버린 것 뿐만 아니라, 많은 것을 잃은 것 때문에 슬퍼합니다 죽음에 대한 말씀을 하셨지만 우리는 누군가와의 관계가 단절될 때 마다 슬퍼합니다 우리는 언제나 잃어버린 어떤 것 때문에 슬퍼합니다 하지만 제 경험으로는 슬픔은 다만 감정일 뿐입니다 다른 감정과 마찬가지로

여러분에게 기꺼이 흘려보낼 마음이 있으면 슬픔을 흘려보낼 수 있습니다 그러니까 억지로라도 흘려보내야 할까요? 제가 말씀 드리고 싶은 것은, 사랑하는 사람을 잃었을 때 슬픔을 느끼는 것은 자연스러운 일이라는 것입니다 문제가 되는 것은, 아주 오랜 세월이 지난 뒤에도 여전히 슬퍼하는 경우입니다 여러분에게 놀라운 비밀 하나를 가르쳐 드리 겠습니다 여러분이 소중한 사람을 잃어 버린 슬픔을 흘려보내는데 애를 먹고 있다면, 그 이유는 슬픔이 그 사람과 나를 연결시켜 주고 있어서, 그 연결 고리를 잃지 않기 위해 슬픔을 붙들고 있는 것입니다

그런 사실을 알아차린 적 있나요? 하지만 이것은 감정이 어떻게 오직 거짓말을 하는가에 대한 하나의 사례일 뿐입니다 감정을 붙들고 있어서 이미 얻고 있는 것을 흘려 보냄으로써 얻게 된다고, 감정은 우리에게 말합니다 여러분이 누군가를 떠나보내고 슬퍼하는 이유는 그 사람과 다시는 연결될 수 없다고 느끼기 때문입니다 그가 여기에 실제로 있거나 말거나 여러분은 그가 여기 없는 것처럼 느낍니다 가끔 우리 중에는 어떤 관계에 대해 슬퍼함으로써 누군가가 내 곁에 있게 만들려고 하는 사람이 있습니다

우리는 혼자인 것처럼 느끼고, 분리된 것처럼 느낍니다 하지만 우리의 마음은, 슬픔이 그 사람과 나를 연결시켜 준다고 하고, 슬픔을 흘려보내면 그 사람을 잃게 된다고 합니다 슬픔은 실제로 여러분이 그 사람에게 품고 있는 사랑과 그 사람과 자연스럽게 연결되는데 장애물이라는 사실을 기억한다면, 여러분은 그 사랑을 간직할 수 있습니다 제 경험으로는, 지난 30년 동안, 저와 작업했던 모든 사람이 그랬습니다 이것은 여러분 모두에게 진실입니다

사랑이나 연합 혹은 관계는 우리의 천성입니다 우리는 그런 존재입니다 엘라나가 질문한 다음에 질문하세요 여러분이 슬픔을 흘려보낼 때, 더욱 더 그 사람과 연결된 느낌을 받을 것입니다 장황하게 말했습니다만, 슬픔이라는 감정도 흘려보낼 수 있습니다

우리는 이 사실을 입증해 봐야 합니다 특히 그 부분과 관련된 다른 과정을 연습해 보겠습니다 이곳에 계신 여러분 모두 적어도 한번은, 누군가를 떠나 보냈거나, 어떤 기회를 놓쳤거나, 여러분이 잃어 버린 것 때문에 슬퍼하는 많은 이유가 있을 것입니다 다시 그 감정을 의식하도록 환영해 주세요 여러분이 할 수 있는 한 최선을 다해서 그 감정이 여기 있게 해 주세요

그 감정을 흘려보낼 수 있나요? 그냥 할 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 좋습니다 그럼 무엇이든 지금 이 순간 마음에 남아 있는 감정을 다만 환영해 주세요 그 감정을 흘려보낼 수 있나요? 그냥 할 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 한번 더 마음을 들여다 보고 무엇이든 지금 경험하고 있는 감정을 환영해 주세요 다만 그 감정이 여기 있게 해 주세요 그 감정을 흘려보낼 수 있나요? 그냥 할 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 수 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 좋습니다

여러분 혼자서 릴리징할 때나 다른 사람과 함께 릴리징할 때나, 제가 지금 여러분과 하는 것처럼 똑같이 해 주시기 바랍니다 여러분이 혼자 하게 되면, "내가 흘려보낼 수 있을까?" "나는 기꺼이 흘려보낼 마음이 있는가?" "언제?" "지금!" 이라고 말하세요 이제 질문에 답이 됬나요? 좋습니다 감사합니다

The Sedona Method 13

만약에 여러분의 마음 속에서, 나는 그걸 가질 수 없다고 하는 목소리가 들리면, 그건 현실이 아니야, 그건 중요하지 않아, 아무 의미도 없어, 평범해, 아니면, 단순히 그것을 받는데 무엇이든 고려해야 할지도 모른다는 목소리가 들리면 그 느낌을, 그 감정을 그냥 받아들일 수 있나요? 그 감정을 흘려보낼 수 있나요? 그냥 할 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 그 느낌에 다시 집중하세요 지금 상상하는 것을 그냥 받지 못하도록 가로막는 것이 있는지 확인해 보세요

그것은 이미 최소한 여러분의 마음 안에 창조되었습니다 가로막는 것이 있다면, 그것을 바꾸고 싶은 마음이 있는지 확인해 보세요 있다면, 그것을 바꾸고 싶은 마음을 흘려보낼 수 있나요? 기꺼이 흘려보낼 마음이 있나요? 언제 흘려보낼 건가요? 여러분이 할 수 있는 한 최선을 다해서, 여러분의 삶이 반드시 제공해야 마땅한 풍요로움과 아름다움과 그 모든 것을 받아들이는 여러분의 모습을, 그 모든 것을 소유한 여러분의 모습을 마음에 그려 보도록 스스로에게 허용할 수 있나요? 그런 여러분의 모습을, 최선을 다해서 환영해 줄 수 있나요? 뒤로 물러 앉아 편안히 쉬세요 여러분의 진정한 모습인 완벽한 그림에 굴복할 수 있다면 여러분의 꿈을 실현하기 위해 마땅히 그래야 하는 것처럼 다 잘 됬고, 완벽하게 펼쳐지고 있다는 것을 알아차리고 그냥 흘려보낼 수 있나요? 모든 일이 다 잘 되었고, 마땅히 그래야 하는 방식으로 펼쳐진다는 사실을 다시 알아차릴 수 있나요? 그냥 흘려보낼 수 있나요? 한번만 더, 최소한 모든 일이 다 잘되었고, 마땅히 그래야 하는 방식으로 펼쳐진다는 가능성을 받아들여 보세요 여러분은 그냥 흘려보내고 쉴 수 있나요? 이미 전체의 일부이고, 완전하고 이미 완벽한 것처럼 그냥 쉴 수 있나요? 쉬고 있도록 스스로에게 허용하고 있는 동안 점점 더 의식이 확장되도록 허용해 주세요

여러분의 영역 바깥에 있다고 믿고 있는 것을 받아들이기 위해, 그렇게 하기 위해 여러분의 영역 안에 있는 것을 거절할 필요는 없다는 사실을 명심하고 그런 다음 외부의 것을 받아들이기 위해 의식이 확장되는 동안 눈을 뜨세요