Kia Sedona named best minivan by Cars.com, PBS ″미국서 잘 나가는 기아 세도나″…미니

한국의 기아 자동차 '세도나'가 미국 최고의 미니 밴으로 선정됐다 일본과 미국의 경쟁자보다 앞서있다

2015 년 기아 세도나 미니 밴은 미국 기반 공공 방송 Cars-dot-com의 전문가들과 함께 5 년간의 서비스 프로그램 인 'MotorWeek' 가장 인기있는 최신 모델의 세도나 다음으로 2015 년 도요타가 뒤 따랐다 Sienna와 Honda Odyssey 그들은 기술, 기능 및 성능 이것은 세도나의 최신 승리입니다 7 월에는

JD Power 자동차 성능, 실행 및 레이아웃 상을 수상했습니다 미니 밴 세그먼트

Sedona Method Lester Levenson Quotes

불행은 복잡한 것이고 행복은 단순한 것입니다 진심으로 사랑한다면 절대로 상처받지 않습니다

어떤 일에 대해 슬픔을 느끼는 것은 슬픔을 붙들고 있는 것입니다 이렇게 말하세요 “이건 내가 반드시 놓아줘야 하는 거야” 그 즉시 당신은 기분이 좋아질 것입니다 사랑은 걱정과 두려움을 제거해 줍니다

기쁨이란 무엇입니까? 기쁨은 진정한 내가 되는 것입니다 욕구가 충족되면 마음이 고요해집니다 내면의 평화는 진정한 내가 빛을 발하도록 허용하는 것입니다 그것을 우리는 기쁨이라고 부릅니다 평화는 저항하지 않는 것입니다

모든 것, 모든 사람들의 소중함을 발견하고 받아들이는 것입니다 우리에게 일어나는 모든 일은 우리의 마음에서 비롯된 것입니다 거짓된 생각이 제거되는 과정을 통해 진리를 발견하게 됩니다 거짓된 생각은 내 능력에 제한을 두는 생각입니다 모든 거짓된 생각들이 제거될 때, 본연의, 능력에 제한이 없는 진정한 나만 남게 됩니다

사람들의 마음은 모두 연결되어 있습니다 그렇지 않다면 우리는 서로를 이해할 수 없을 것입니다 잘못된 일이라는 것은 없습니다 본향으로 돌아가는 길에서 잠시 벗어났을 뿐입니다 빛을 이해하기 위해 어둠 속을 헤매지 마세요

건강해지기 위해 질병 가운데서 고통받지 마세요 부유해지려고 결핍한 것에 대해 계속 생각하지 마세요

On the Spot Sedona Method YouTube 360p

안녕하세요! 저는 닥터 캐린 크래페키입니다 저는 매우 흥미로운 세도나메서드 기법을 가르치는 국제 강사 자격을 가지고 있습니다

그 기법을 여러분과 공유하고 싶습니다 이 기법은 특히 불편한 감정에 사로잡혀 있는  사람에게, 걱정이나 근육통, 두통, 긴장, 스트레스를  겪고 있는 사람에게 흥미로울 것입니다 우리가 비행기를 타고 있을 때, 짐을 꾸리는 일이  걱정될 때, 어딘가에 갈 때, 공항에서 한번에 두가지  일이 생겼을 때, 무거운 짐을 가져갈 때, 그냥 여러 가지로 불편할 때에 그 특별한 증상이 일어납니다 가끔 우리는 어느 곳에 앉아서 긴장을 풀고 있을 때에야 비로소 무슨 일이 진행되고 있는지 알아차립니다 여러분이 이제까지와는 다른 방법으로  불편한 감정을 확실하게 관리할 수 있도록  몇가지 충고를 드리겠습니다

우리가 어떤 종류의 스트레스나 긴장,  두려움이나 근육통이나 혹은 무엇인가를  느낄 때 일어나는 첫번째 일은, 대개 그 느낌에 집중해서 그것을  알아내기 원하는 것입니다 우리는 무엇인가 조치를 취하기 원합니다 우리는 그 느낌을 갖게 된 원인을 알기 원하고, 그것을  없애기 원하고, 그 감각을 억누를 수 있기를 원하고,  통제하거나 어떻게 할 수 있기를 원합니다 지금 어떤 불편한 느낌을 가지고 계신가요? 첫번째 일은 아마도당신은 그 느낌에 대해 어떤 조치를 취하기를 원하는 마음을 지금 이 순간만이라도 흘려보내기로 결정할 수 있나요? 그냥 멈출 수 있나요? 첫번째로 할 일은 잠시동안 그냥 멈추는 것입니다

당신이 그 느낌과 함께 여기 있다는 것을  잠시동안 그냥 알아차리고 있으세요 두번째로 할 일은, 그냥 몇차례 숨을 쉴 수 있나요? 뱃속 깊숙히,  깊숙히, 숨을 쉴 수 있나요? 계속 그렇게 숨 쉬세요 당신의 몸 어딘가에서 실제로 그 느낌을  느낄 수 있는지 알아차려 보세요 어쩌면 머리속을 떠도는 생각으로 느낄 수도 있지만,  몸 어딘가에서 약하게나마 느낄 수도 있습니다 근육통이나 목이 뻣뻣할 수도 있고,  두통이 있을 수도 있습니다

당신은 복부나 명치 언저리에서 걱정거리를 느낄 수도 있습니다 어느 곳에서 느끼건간에 지금 이 순간만이라도  그 느낌이 지금 여기에 있도록 허용해 줄 수 있나요? 그냥 멈추고 그 느낌이 그곳에 있도록  허용해 줄 수 있나요? 세번째로 할 일은, 당신은 결단을 내릴 수 있나요? 예? 아니요? 지금 당장 그 느낌을 흘려보낼 수 있나요? 예? 아니요? 지금 이 순간만이라도 그 느낌을 흘려보낼 수 있나요? 그 느낌을 기꺼이 흘려보낼 건가요? 예? 아니요? 언제 흘려보낼 건가요? 지금 당장 기꺼이 흘려보낼 건가요? 좋습니다 마음을 다시 점검해 보고  어떻게 느껴지는지 확인해 보세요 이제 다시 확인해 보면, 아마도 당신의 마음은  무엇인가를 다시 알아차리기 원하고 있고,  여기에 가져와서 질문하고 싶을지도 모릅니다 지금 이 순간만이라도 그렇게 할 수 있나요?(스텝 1) 무엇인가를 알아차리려고 애쓰는 마음을  그냥 흘려보낼 수 있나요? 지금 이 순간만! 당신이 느끼고 있을지도 모르는 무엇인가에 대해  어떤 조치를 취하고 싶은 마음을 흘려보내세요

(스텝 2)몇차례 심호흡을 하고 나서, 당신은 그 느낌을 알아차릴 수 있나요? 근육통이나 두통이나 뭐가 됬든 당신은 그냥 느끼고 있다고 알아차릴 수 있나요? 두려움 조차 느낌일 뿐입니다 그 느낌이 그곳에 있도록 허용해 줄 수 있나요? 그냥 그 느낌과 함께 있을 수 있나요? 그냥 그대로 멈춰서 그 느낌을 허용해 줄 수 있나요? 그 느낌을 조금만 더 허용해 줄 수 있나요? 숨을 깊게 쉬세요! 세번째는, 지금 이 순간, 지금 당장, 그냥 결정하세요 그 느낌을 흘려보낼 수 있나요? 이렇게 말할 수도 있겠지요 할수만 있다면, 그 느낌을 기꺼이 흘려보낼 건가요? 마음을 한번 점검해 보고 "예", "아니요"로 답하세요

기꺼이 흘려보낼 건가요? 예? 아니요? 언제 흘려보낼 건가요? 그 느낌이 어떻게 느껴지는지 점검해 볼 때, 혹시 좀 더 가볍게 느껴지는지, 좀 더 마음이  활짝 열릴 것처럼 느껴지는지 확인해 보세요 흘려보낸다는 것은, 다만 실제로 그 느낌을  그 이상의 무엇으로 만들지 않는 것입니다 그것은 그냥 느낌일 뿐입니다 어쩌면 나는 그것에게 좀 덜 관심을 갖고,  좀 덜 의미를 부여할 수도 있고, 어쩌면  흘려보낼 수도 있을 것입니다 어쩌면 나는 좀 더 이완될 수 있을 것입니다

여러분은 어떤 느낌을 느낄 때 마다  그렇게 할 수 있습니다 실제로 릴리징하는 한가지 방법입니다 세도나메서드라고 불리는 기법에서 가져온 것입니다  S  E  D  O  N  A  아리조나에 있는 세도나에서 가져온 것입니다 세도나메서드가 여러분에게 도움이 되길 바랍니다!